Mantras de cura: saiba como usá-los a seu favor
Aposte nos sons sagrados para ter saúde e bem-estar
Para o povo indiano, os sons emitidos através dos mantras
são uma forma de estimular as nossas qualidades divinas e, assim, abrir a nossa
intuição e cabeça aos assuntos dos céus. Para ter o efeito esperado,
acredita-se que esses sons devem ser repetidos várias vezes. Eles podem ser
recitados quando se necessita de paz, calma, alegria, relaxamento ou
concentração. Confira a seguir alguns dos mantras de cura mais conhecidos e
escolha aquele que corresponde melhor às suas necessidades.
Dica: na hora de emitir os sons, é importante saber que o
“h” tem som de “r”.
Conheça os mantras de cura
Om Mani Padme Hum: promove o relaxamento e harmonia.
Om Muni Muni Maha Muni Shakya Muniye Soha: estimula a
própria cura.
Om Maritze Mam Soha: traz proteção e atrai boa sorte.
Om Tare Tuttare Ture So Há: ajuda na realização de coisas
positivas.
PASSO A PASSO
1º Sente-se em uma posição confortável – você pode ficar em
uma cadeira e apoiar os dois pés no chão ou se sentar no chão e ficar com as
pernas cruzadas;
2º Apoie uma mão na outra e coloque-as em seu colo;
3º Respire profundamente e, logo depois, diga o mantra
escolhido. Lembre-se de sempre inspirar e soltar o ar lentamente.
Mantra havaiano
A cultura antiga de xamãs havaianos (conhecidos como
Kahunas) diz que algumas palavras, quando repetidas, podem ter grandes poderes,
ajudar a curar doenças, resolver problemas e até promover a felicidade. Para
isso, usam a técnica do Ho’oponopono, com a qual repete-se quatro frases:
“sinto muito”, “eu te amo”, “me perdoa” e “sou grato(a)”. Assim, acredita-se
que é possível superar qualquer dificuldade.
Se quiser aplicar a técnica no seu dia a dia, escreva essas
quatro frases em um papel e repita várias vezes, por 10 ou 15 minutos, de
preferência de manhã e à noite, antes de dormir.
Por Isabela Zamboni 30/04/2019
Texto/Edição: Liliane Encarnação
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