GASSHO, DUAS MÃOS QUE SE UNEM
Gassho é um cumprimento usado em
várias tradições budistas e em numerosas culturas por toda a Ásia. Significa
saudação, reverência, agradecimento e respeito.
Os praticantes de yoga também
fazem o gassho, dando-lhe o nome de Namastê, traduzindo-o para a
expressão"o Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você”. No
Ocidente, este gesto está associado à oração.
Gassho implica o reconhecimento
da unidade de todos os seres e é usado de diversas formas: para cumprimentar e
expressar respeito, ou como meditação para evitar a dispersão da mente e
expressar a totalidade do Ser.
No Reiki, gassho faz parte dos
“Três Pilares”. Literalmente, significa “ duas mãos que se unem”, e é uma forma
de meditação ensinada pelo mestre Usui. Ela era praticada no início dos
encontros e cursos de Reiki e tornou-se num importante instrumento para
despertar a sensibilidade dos reikianos e pode ser feita individualmente ou em
grupo.
É muito simples e acessível.
Consiste em relaxar e unir as palmas das mãos com os polegares a tocarem o
centro do peito ou a garganta, deixando a energia fluir. Colocar as mãos junto
do chacra laríngeo representa o início da comunicação com o mundo espiritual.
Outras pessoas preferem colocar as mãos perto do chacra cardíaco que significa
abrir-se para o Amor incondicional.
Em simultâneo, podemos entoar os
5 princípios do Reiki (Gokai): só por hoje sou calmo, confio, sou grato,
trabalho honestamente, sou bondoso, como se fosse um mantra. Nesta meditação,
quando os pensamentos surgem, a atenção deve estar focada onde os dedos médios
se encontram.
Mikao Usui ensinava os seus
alunos a realizar esta meditação todos os dias, logo ao levantar ou antes de
deitar, antes de uma aplicação de Reiki.
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