VÁ ALÉM DAS PALAVRAS

VÁ ALÉM DAS PALAVRAS

Palavras não são apenas palavras. Elas têm disposições de ânimo, climas próprios.

Quando uma palavra se aloja dentro de você, ela traz um clima diferente à sua mente, uma abordagem diferente, uma visão diferente. Chame a mesma coisa de um nome diferente e perceberá: algo fica imediatamente diferente.

Existem as palavras dos sentimentos e as palavras intelectuais. Abandone cada vez mais as palavras intelectuais, use cada vez mais palavras dos sentimentos. Existem palavras políticas e palavras religiosas. Abandone as palavras políticas.

Existem palavras que imediatamente criam conflito. No momento em que você pronuncia, surgem discussões. Assim, nunca use uma linguagem lógica e argumentativa. Use a linguagem do afeto, do carinho, do amor, para que não surja discussão alguma.

Se você começar a ficar consciente disso, perceberá uma imensa mudança surgindo. Se você estiver um pouco alerta na vida, muitas infelicidades poderão ser evitadas. Uma única palavra pronunciada na inconsciência pode criar uma longa corrente de aflição. Uma leve diferença, apenas uma virada muito pequena, e isso cria mudança.

Você deveria ser muito cuidadoso e usar as palavras quando absolutamente necessário. Evite palavras contaminadas. Use palavras arejadas, não controversas, que não são argumentos, mas apenas expressões de suas impressões.

Se você puder se tornar um especialista em palavras, toda a sua vida será totalmente diferente. Se uma palavra trouxer infelicidade, raiva, conflito ou discussão, abandone-a. Qual é o sentido de carregá-la? Substitua-a por algo melhor.

O melhor é o silêncio, depois é o canto, a poesia, o amor.

Osho, em O livro dos Segredos

7 MANEIRAS DE CONVIDAR A ESPIRITUALIDADE PARA SUA VIDA

7 MANEIRAS DE CONVIDAR A ESPIRITUALIDADE PARA SUA VIDA

POR ELIZABETH WILLIAMS

Espiritualidade não é uma experiência muito mística como as pessoas podem pensar. É realmente um estado muito natural de consciência superior que ajuda a pessoa a compreender suas experiências cotidianas de um ponto de vista mais sábio e mais conectado.

Muitos tendem a perceber a espiritualidade como um truque de festa e um tópico que envolve “leituras de anjos”, cristais, incensos e outras coisas (como algumas pessoas espirituais praticam essas coisas). No entanto, ser espiritual não envolve necessariamente essas coisas.

Ser espiritual significa alcançar mais profundamente o interior para descobrir sua verdadeira natureza e começar a reconhecer a verdadeira natureza dos outros. Isso significa que você começa a entender a interconectividade de todas as coisas no Universo e que encontrou seu lugar nele.

Não é difícil utilizar a sua espiritualidade, pois é uma experiência muito natural que não requer grande esforço. A espiritualidade vem depois que você aprendeu a se concentrar no momento presente. Aqui estão sete maneiras de fazer isso:

1 – ATENÇÃO PLENA

Mindfulness é a capacidade de se concentrar no momento presente, verdadeiramente perceber tudo ao seu redor, como é, e estar plenamente consciente de si mesmo em qualquer momento. Praticar a atenção plena significa focar no ‘agora’ e em tudo de que o momento é feito.

Ser capaz de ajustar sua percepção no momento presente é uma das lições mais importantes da espiritualidade, e você pode facilmente fazer isso. Isso significa que você precisa reconhecer tudo o que está acontecendo, mas não se apegar a ele.

Apego significa agarrar-se a um momento que se tornará o passado, mesmo nos segundos seguintes. Reconheça tudo, mas não segure essas coisas. Em vez disso, avance à medida que as coisas se movem ao seu redor.

2 – MEDITAÇÃO

A meditação é uma forma de atenção plena, onde sua mente aprende a se concentrar intensamente. O objetivo da meditação é realmente dar um descanso à sua mente. Enquanto as meditações guiadas parecem legais, você não precisa realmente delas para alcançar um estado meditativo.

Em vez disso, concentre-se em uma coisa, como sua respiração ou em um pensamento, e tente manter o foco nela enquanto sentir vontade. Muitas pessoas pensam que os pensamentos não são permitidos em uma meditação e que a meditação é um estado mental em que você não pensa em nada e se concentra no nada.

Embora exista uma técnica meditativa avançada que gravita em torno do princípio do “nada”, isso não significa que você tenha que fazê-lo para ser “meditativo”.

Os pensamentos são naturais e você precisa permitir que eles fluam. A principal coisa sobre a meditação é que você não segure esses pensamentos e deixe-os ir como eles vieram. Concentre-se em sua respiração e retorne seu foco para lá toda vez que ele tentar se afastar.

3 – NATUREZA

Ao passar mais tempo na natureza, você verá que a natureza é a melhor professora espiritual. É abundante com a paz e o equilíbrio das coisas como nada mais. É abundante com a maravilha da vida, morte e renascimento. Podemos entender muitas coisas da natureza simplesmente observando.

Escolha o seu local perfeito e relaxe. Esteja atento e medite sobre a beleza ao seu redor sem pensar muito sobre isso. Permita que a natureza cure qualquer coisa que pareça incomodá-lo e simplesmente aprecie o ar limpo, os belos sons e as magníficas cores.

4 – GRATIDÃO

A gratidão é um dom que muitos parecem subestimar. Ser grato pelas coisas que você tem na vida é uma lição muito importante e pode realmente mudar as coisas. E realmente, como você pode ter algo na vida se você não é grato por isso?

Ser grato abre todo um universo de possibilidades para as quais você será ainda mais grato. Você não pode receber mais na vida até ter reconhecido as coisas que já tem e se tornar grato.

Praticar gratidão é simples. Talvez a parte difícil esteja se tornando consciente das coisas boas da vida, apesar de todas as coisas negativas com as quais você está lidando. Enquanto tendemos a nos concentrar na negatividade da vida, muitas vezes esquecemos como somos verdadeiramente abençoados.

Toda vez que você acorda de manhã, a primeira coisa a fazer é pensar nas coisas que realmente abençoam sua vida e fazem você querer avançar. As coisas negativas sempre estarão lá, mas também as positivas.

5 – ABERTURA

Coincidências não existem. Tudo o que está acontecendo ao seu redor está acontecendo por uma razão, como parte de um plano maior que não precisamos entender. Sua vida não é uma coincidência e ler isso não é uma coincidência.

Uma vez que você abra sua mente para a sequência interminável de eventos e comece a acreditar em seu caminho, você entenderá que a vida é cheia de acasos, coisas acontecendo por uma razão maior, e energias que servem para nos proteger e nutrir.

Você não pode impedir que algumas coisas aconteçam e você não pode mudar os outros, mas estar aberto ao conhecimento de que essas coisas acontecem por uma boa razão e que há uma lição em cada respiração que levamos o levará a uma compreensão espiritual que vai além das palavras.

6 – INTUIÇÃO

Somos todos intuitivos. Todos nós temos aquela voz interior, essa intuição, que nos diz o que fazer e aonde ir. O problema é que estar focado tanto no óbvio e estar muito em nossas cabeças nos deixou incapaz de perceber as coisas que não devem uma explicação para ninguém.

A intuição não deve uma explicação para você. É sua escolha aceitar suas mensagens sutis ou ignorá-las. As pessoas espirituais sabem melhor do que ignorá-las, pois sua intuição é o seu Eu Superior falando com você em uma linguagem que só você pode entender.

Use sua intuição confiando mais e quanto mais você a usar, mais forte ela se tornará. A intuição não apenas ajudará você a se tornar mais espiritual, mas também o ajudará em qualquer situação da vida, e você começará a lidar com situações como se elas fossem brincadeiras de criança.

7 – APRENDIZAGEM

Aprender informações que ajudarão você a entender a natureza da espiritualidade e aprofundá-la é importante. De fato, ler isso é aprender mais sobre espiritualidade. E não existe informação “errada” quando se mergulha no mundo espiritual.

Como você já leu, tudo acontece por um motivo, e você alcança todas as informações no momento certo, para o propósito certo. O caminho espiritual é uma experiência muito individual, e todos estão em um nível diferente, sendo desafiados por diferentes lições.

O fato de você estar lendo isso e não algo mais neste exato momento é algo que foi colocado como parte de seu caminho espiritual. Aprenda a não julgar as pessoas pelo estágio em que elas estão e nunca se compare com os outros.

Todos nós temos um forte propósito a cumprir em nossas vidas, independentemente de estarmos cientes disso ou não, e estamos fazendo isso a cada respiração que damos. Onde seu caminho o levará daqui?

A DOENÇA COMO CAMINHO DE CRESCIMENTO

"Sua dor, sua doença, seu desconforto presente, não é nada para se envergonhar. Não é um sinal de seu fracasso, nem um castigo, nem uma prova, nem mesmo 'má sorte'. Não é nem o sentido nem o significado de sua vida. Mas contém uma grande inteligência e poder de cura. Se você sabe onde, e como procurar.Vamos começar pelo começo.

Você está experimentando a dor em seu corpo. É intenso e desconfortável. Você tem ido a muitos médicos, curandeiros,terapeutas, especialistas em auto-ajuda. Você já tentou a medicina ocidental, as terapias alternativas, a energia de cura, meditação, cânticos, mudar sua dieta, drogas, experiências espirituais alucinantes, transmissões de gurus, orações, retiros, hipnose. Você já tentou o pensamento positivo, entorpecendo a sua dor, ignorando sua dor, dizer "não" a ela; você já tentou ser "consciência pura" ou uma "testemunha independente '... Mas a dor ainda está aqui, e parece que ninguém pode ajudá-lo agora. O que você pode fazer?

Você vai continuar procurando uma solução, uma terapia que funciona? Coloca suas esperanças em um futuro que pode ou não vir? Ou você vai desistir agora e simplesmente aceitar que não há nada que você pode fazer?

A resposta pode estar bem no meio, como a maioria das respostas reais estão.

Veja, talvez a sua dor tenha algo para lhe mostrar, coisa que o prazer, ou a ausência de dor ou mesmo "conseguir o que queria", nunca poderiam fazer. Talvez por isso a dor esteja aqui, para revelar o seu verdadeiro caminho. Não para destruí-lo, mas para "focar" você. Para revelar uma coragem, compaixão e equanimidade em si mesmo que você nunca imaginou ser possível. Para te tornar mais humilde, para trazê-lo para um lugar de gratidão, e de calma.

GASSHO, DUAS MÃOS QUE SE UNEM

GASSHO, DUAS MÃOS QUE SE UNEM

Gassho é um cumprimento usado em várias tradições budistas e em numerosas culturas por toda a Ásia. Significa saudação, reverência, agradecimento e respeito.

Os praticantes de yoga também fazem o gassho, dando-lhe o nome de Namastê, traduzindo-o para a expressão"o Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você”. No Ocidente, este gesto está associado à oração.

Gassho implica o reconhecimento da unidade de todos os seres e é usado de diversas formas: para cumprimentar e expressar respeito, ou como meditação para evitar a dispersão da mente e expressar a totalidade do Ser.

No Reiki, gassho faz parte dos “Três Pilares”. Literalmente, significa “ duas mãos que se unem”, e é uma forma de meditação ensinada pelo mestre Usui. Ela era praticada no início dos encontros e cursos de Reiki e tornou-se num importante instrumento para despertar a sensibilidade dos reikianos e pode ser feita individualmente ou em grupo.

É muito simples e acessível. Consiste em relaxar e unir as palmas das mãos com os polegares a tocarem o centro do peito ou a garganta, deixando a energia fluir. Colocar as mãos junto do chacra laríngeo representa o início da comunicação com o mundo espiritual. Outras pessoas preferem colocar as mãos perto do chacra cardíaco que significa abrir-se para o Amor incondicional.

Em simultâneo, podemos entoar os 5 princípios do Reiki (Gokai): só por hoje sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente, sou bondoso, como se fosse um mantra. Nesta meditação, quando os pensamentos surgem, a atenção deve estar focada onde os dedos médios se encontram.

Mikao Usui ensinava os seus alunos a realizar esta meditação todos os dias, logo ao levantar ou antes de deitar, antes de uma aplicação de Reiki.

A ARTE DE SOLTAR É A ENTREGA CONFIANTE! DEUS NOS PROMETEU: “PEDI E RECEBEREIS

A ARTE DE SOLTAR É A ENTREGA CONFIANTE!

DEUS NOS PROMETEU: “PEDI E RECEBEREIS

Não saber soltar é o grande problema da raça humana!

A arte de soltar nos foi ensinada direta e indiretamente desde que somos muito pequenos. Falar em soltar está nos livros, orações, meditações. É a entrega confiante.

Não entregar é a causa de todos os problemas humanos. Não entregar é duvidar do Poder Maior. E que exercício difícil para nós humanos. Os que conseguem fazer isto vivem numa dimensão maior, numa paz sublime, numa despreocupação porque existe a Força que coloca tudo no seu devido lugar.

Não acreditamos que o Todo só quer o melhor de nós, porque Ele é amor. A gente pensa que se deixar o Universo realmente trabalhar, Ele não fará a nossa vontade.

E aí seguramos, controlamos e produzimos ansiedade exagerada por perder o domínio. Puro ego.

Temos a ilusão de que as coisas acontecerão exatamente do jeito e no tempo que desejamos. Até podem acontecer, mas isto também se faz por meio da entrega e da não resistência.

O professor Hélio Couto, grande mestre da Mecânica Quântica nos ensina: “Quando forçamos as coisas para acontecerem no tempo que o ego quer o problema é criado. Raramente o ego respeitará o fluxo universal. Quando a Iluminação acontece, o ego passa a servir o universo e é neste caso que o ego não atrapalha o andamento. A questão aqui é que o tempo do universo não é o tempo humano. Às vezes, pode levar anos até o resultado aparecer e isso acontecerá quando não se puser pressão. Como também pode ser no dia seguinte. O parâmetro sempre é não pressionar, não ter ansiedade, não forçar, etc.”

Lição dada e lição muitas vezes não aprendida. Na oração do Pai Nosso dizemos: “Seja feita a Vossa vontade”, mas temos receio de que isto aconteça, justamente por não sabermos a vontade de Deus e se é a mesma que a nossa.

A mente que cria o desejo é a mesma que o realiza. Então, basta criar e deixar que a Mente Superior faça acontecer.

O foco seria na confiança de que tudo está bem e tudo dará certo. Mas a gente colapsa e impede a concretização dos nossos sonhos. Nós nos metemos demais, mesmo depois da entrega, que, na verdade, nunca foi real.

Já dizia o professor que “seguir o fluxo é o maior poder que existe”. E como sabemos que entregamos? Quando desistimos de pensar se vai ou não dar certo, como tem que ser, se o Todo está mesmo trabalhando, quando buscamos o resultado o tempo todo e quando sentimos o medo de que o que queremos não aconteça.

Soltar não nos faz menos humanos. Soltar não nos limita, pelo contrário, deixa-nos mais perto do que almejamos. E quando agradecemos, demonstramos a clareza e o entendimento de que o que queremos já é.

Aí, sim, a certeza se solidifica e só nos resta abrir nossa mente e nossos braços para recebermos o que Deus nos prometeu: “Pedi e recebereis.”

Kênia Casagrande

Fonte: O Segredo

MAIS CEDO OU MAIS TARDE, TUDO O QUE VOCÊ FIZER, DE BOM OU DE MAU, VOLTARÁ PARA VOCÊ

MAIS CEDO OU MAIS TARDE, TUDO O QUE VOCÊ FIZER, DE BOM OU DE MAU, VOLTARÁ PARA VOCÊ

Hellen Dalla

19 de maio de 2019

Todas as coisas serão recompensadas. Todas! Você atrairá para si na mesma medida, mais cedo ou mais tarde, tudo o que fizer, de bom ou de mau. É assim que funciona.

A bondade é a expressão consciente do amor, por isso ela deve permear as nossas ações e nortear a forma com que lemos o mundo. Todas as coisas são constituídas a partir de uma essência boa, justa e perfeita. É através desta essência que se manifestam a alegria, a saúde, a prosperidade etc.

A sua capacidade de criar está diretamente relacionada com quanto amor você é capaz de sentir, quanta bondade você é capaz de manifestar e quanta luz você se permite expandir. Permita que a sua essência divina se manifeste agindo com bondade.

Para que isto aconteça, é preciso limpar aquilo que o bloqueia de fazer o bem. Faça o melhor que puder, onde estiver com os recursos disponíveis. Primeiramente para si mesmo.

O que o impede de se amar e se cuidar da melhor maneira? O que o bloqueia? O que o impede?

Você foi criado para viver em harmonia com o Todo e o Todo começa e termina em você. Cada pessoa é um universo individual. Por isso, cuide-se primeiro. Perdoe-se e permita que o amor esteja no comando das suas escolhas. Quanto mais luz, mais poder!

Qualquer nível de sombra acumulada, consciente ou não, inibe o processo de criar e manifestar uma realidade de felicidade, sucesso e prosperidade. É por isso que as pessoas negativas optam pela manipulação, destruição, usurpação e tantas outras formas negativas de conquista.

As consequências são inevitáveis. Estas atitudes produzirão um desequilíbrio que será compensado em algum momento, independente de qualquer justificativa que se queira dar para agir em beneficio próprio em detrimento do sofrimento ou prejuízo alheio.

O que se costuma chamar de recompensa é apenas o retorno daquilo que foi emitido através de escolhas, sejam elas em pensamento, sentimento ou atitude.

Você faz as escolhas, porém atrairá para si na mesma medida, mais cedo ou mais tarde, tudo o que fizer, de bom ou de mau. É assim que funciona.

Por isso, mesmo que você sofra violência, injustiça, ou mesmo as situações do dia a dia o desafiem a questionar o sentido da vida e a sua própria verdade e valores de amor e justiça.

Mesmo que você não esteja sabendo como prosseguir diante das suas próprias limitações, permita que a bondade seja sua guia.

Ela o conduzirá de volta para o seu centro. Ela permeia todo o seu ser, ela é a sua própria essência. Aí estão todas as respostas, caminhos, soluções.

Aí está o sentido da vida. Esta é a sua recompensa. Isso deve ser vivenciado, senão não significa nada!

Hellen Dalla

Fonte: O Segredo