DEZ CHAVES PARA A MESTRIA ATIVA

DEZ CHAVES PARA A MESTRIA ATIVA

Ouça a sabedoria do seu corpo, que se expressa através de conforto e desconforto. Ao escolher um determinado comportamento, pergunte ao corpo:
"Como se sente a respeito?" Se o seu corpo enviar um sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o sinal for de conforto e animação, siga em frente.

 Viva no presente, pois é o único momento que você tem.
Fique atento ao aqui e agora ; procure a plenitude de cada momento.

Aceite o que chega até você total e completamente de modo que possa apreciar, aprender e deixar passar - seja o que for.

 
O presente é como deveria ser.

Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram a você este exato pensamento, esta reação física. Este momento é o que é porque o universo é o que é.

ABSOLVA-SE DE QUALQUER CULPA

ABSOLVA-SE DE QUALQUER CULPA

Perdoar-se significa a absolvição de qualquer culpa, ressentimento ou recriminação que cultivamos contra nós mesmos. 

Na infância, a maioria de nós passou por momentos difíceis mesmo que não tenhamos feito nada errado, e tomamos a decisão inconsciente de que a culpa era nossa. Éramos “vítimas” inocentes que continuaram a se culpar até que se tornaram os vitimadores. Vestimos o capuz de algozes, passamos a não ver mais com clareza a fronteira entre o que era nosso e o que não era e não conseguimos mais fazer essa distinção. Éramos aqueles que se responsabilizavam por coisas que nem mesmo tínhamos feito e depois usávamos essas coisas para nos martirizar, repetidas vezes. 

Muitas pessoas após muitos anos, continuam condenando-se por coisas que não fizeram ou que estavam além do seu controle, como o comportamento de outras pessoas. Nós nos culpamos por termos sido molestados, abandonados, enganados, traídos, passados para trás ou trapaceados. Já é ruim o suficiente ter culpa por coisas para as quais colaboramos, mas, além disso, agravamos nossos sentimentos nos responsabilizando pelos crimes dos outros.

 O auto perdão é um processo libertador que começa no momento em que

APARELHO DIGESTIVO - O ESTOMAGO FALA A VERDADE

DIGESTIVO, APARELHO: Aceito ou rejeito? Prendo ou solto? 

Sede simples como as pombas - uma ameaça não pode provocar nada -
E prudentes como as serpentes - se não é aceita.
Compreende o tubo gastrointestinal e seus órgãos acessórios: língua, dentes, glândulas salivares, vesícula biliar. O tubo gastrointestinal é um tubo que se estende dos lábios ao ânus, sendo que cada parte que o forma, é chamado por um nome distinto, como, boca, faringe, esôfago, estômago, intestino delgado e grosso, cada parte contribuindo distintamente para uma finalidade comum, ou seja, a transformação dos alimentos em substâncias que possam ser aproveitadas pelas células do organismo.

OS ÓRGÃOS DO CORPO E SUAS RELAÇÕES COM AS EMOÇÕES

 Os órgãos do corpo e suas relações com as emoções

 Nunca é tarde demais para prestar atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de dores, desconforto e tensões.

 Quando olhamos para a linguagem que usamos para falar das nossas reações emocionais, normalmente existe uma sensação física associada a elas: um caroço na garganta, borboletas no estômago, falta de ar, o peso do mundo nos ombros. Isso não é mera coincidência. Essas reações viscerais são mensagens do nosso corpo.

 Chamamos de "conexão entre mente e corpo". Essas reações são associadas com o uso da mente - através de pensamentos positivos - para ajudar a melhorar o estado geral do corpo, sua imunidade e provocar sensação de bem estar. Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas.

A GLÂNDULA HIPÓFISE OU PITUITÁRIA [OU CASA DA INTELIGÊNCIA]

A glândula hipófise ou pituitária é importante para muitas funções do corpo. Garantir que ela esteja funcionando corretamente é fundamental para o bem-estar geral do organismo, já que muitas doenças são capazes de atingi-la e causar problemas de saúde.

1. A GLÂNDULA HIPÓFISE OU PITUITÁRIA [OU CASA DA INTELIGÊNCIA]

A hipófise, também chamada de glândula “mestra” do organismo, é um órgão pequeno, tendo no homem o volume de uma pequena noz, pesando por volta de 0,6g.
Situa-se no interior da caixa craniana, numa depressão óssea chamada sela túrcica.
Ela coordena o funcionamento das demais glândulas, porém não é independente, obedece a estímulos do hipotálamo. A hipófise é formada de três partes: A hipófise anterior ou adeno-hipófise, hipófise intermediaria e hipófise posterior.
A atividade das células hipofisárias e a emissão de seus hormônios no sangue estão sob o controle de centros nervosos situados na base do cérebro, na região denominada hipotálamo. As relações entre as duas estruturas se faz por intermédio de substâncias químicas: os fatores de liberação, ou “releasing factors”, secretados por alongamentos
de células especializadas do hipotálamo.
Dos sete hormônios produzidos pela adeno-hipófise, quatro exercem sua ação por intermédio de uma outra glândula endócrina.

5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA

5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA

 “Se você quiser encontrar os segredos do universo, pense em termos de energia, frequência e vibração.” – Nikola Tesla

Em sua vida diária, cada momento, ação, interação, e reação impacta seu nível de energia geral e estado de bem-estar.

Cada escolha que você fizer vai ajudá-lo a aumentar ou diminuir a sua vibração. E porque somos seres vibracionais, todos os dias estamos em um estado constante de mudança pois a energia nunca permanece a mesma.

Quando somos abençoados com bons dias, a nossa energia vibracional é mais inclinada para o lado positivo, mas tem dias em que nada parece estar indo na direção certa.

Não se preocupe!

Com minha própria pesquisa e estudo sobre vibração, eu aprendi que frequências vibratórias mais baixas são mais provavelmente associadas com emoções negativas, medo, estagnação, letargia, problemas de saúde, e até mesmo depressão.

Então, aqui estão 5 maneiras de aumentar a sua vibração em 5 minutos ou menos!

1.Concentre-se no momento presente

Viver no momento presente é a fonte de seu poder e energia!

Se você está constantemente vivendo em um estado de ansiedade sobre o futuro ou revivendo o passado, então está desperdiçando a energia disponível para você no momento presente.

Pratique o perdão a si mesmo e aos outros, deixar ir o passado e corte seus laços com esses energias de baixa vibração.

Ao fazer isso, você se abre para experimentar a magia e a beleza de viver no agora.

2.Concentre-se em sua respiração

Para experimentar uma melhora energética imediata, basta fechar os olhos e concentrar sua mente na sua respiração!

Esta prática te leva para dentro de seu corpo, acalma o sistema nervoso e aumenta a sua consciência do momento presente.

Ao se concentrar na respiração, você se torna consciente de sua mente.

A disciplina simples da concentração te traz de volta para o momento presente e permite-lhe experimentar toda a riqueza que ele contém.

3.Concentre-se na natureza

A natureza é um elevador de humor natural e é uma excelente maneira de aumentar sua frequência vibracional.

Eu recomendo que você não espere até sua energia se esgotar para passar o tempo na natureza; seja proativo!

E, se você está se perguntando que tipo de atividades pode fazer na natureza, deixe-me estimular a sua mente com algumas ideias:

– Faça uma caminhada no parque;

– Jardinagem;

– Medite ao ar livre;

– Vá para a praia;

– Observe o começo da noite.

Estas são apenas algumas ideias, e há um milhão de outras formas de experimentar a natureza no seu melhor, então seja criativo!

Fazer qualquer uma dessas atividades irá lembrá-lo da beleza da mãe natureza e vai levantar o seu espírito e frequência!

4.Concentre-se em ação inspirada

Passamos os dias em um estado constante de multitarefas.

Isto deixa-nos drenados, e na maioria das vezes frustrados pois sentimos que a nossa lista de afazeres cresce mais e mais e o nosso tempo fica mais curto.

Então, qual é a solução?

Concentre-se em ação inspirada. Priorize e aja sobre as coisas que acrescentam mais valor à sua vida e as vidas daqueles ao seu redor.

Desacelere e foque no que mais importa!

5.Concentre-se em você

Ninguém te conhece melhor do que você!

Portanto, tome o tempo para processar seus sentimentos.

Há um equívoco de que se um sentimento não é positivo, você deve eliminá-lo.

Este é o oposto absoluto do ser espiritual.

Espiritualidade é sobre experimentar todos os nossos sentimentos!

Então, vivencie e processe os seus sentimentos.

De fato, quanto mais cedo você fizer isso, mais fácil será para liberar quaisquer sentimentos de baixa energia e criar mais espaço para os bons sentimentos de alta energia, como alegria, contentamento e bem-estar!

Na realidade, você é responsável por sua energia.

O seu estado energético atrai as experiências que vive em uma base diária.

Então, certifique-se de se envolver em práticas diárias como mindfulness, hábitos de alta energia, e uma alimentação saudável para garantir estar na sua melhor energia vibracional.

Quando você opera a uma frequência vibracional alta, se torna um ímã que atrai amor, abundância, experiências, eventos e relacionamentos positivos.

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: The Spiritscience

Agradecemos a inclusão deste blog em seu compartilhamento.
Honre o Divino em você, honrando o Divino nos outros.