AUTO ESTIMA

 

Para começar a amar-se, esteja consciente do que sente, sem julgamento nem rejeição. 

A testemunha silenciosa, ou o Eu superior, é o observador interior, e trazer esta presença à sua fome emocional contribuirá para curar naturalmente esta mágoa. Pode parecer-lhe estranho que o fato de estar consciente sem emitir julgamentos possa curar a sua carência de amor, mas esta consciência é intrinsecamente tolerante, reconfortante e compassiva. Esta aceitação incondicional é realmente o amor que a sua fome emocional procura para se saciar. 

Deepak Chopra

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AUTO PROTEÇÃO

 

Em vez de tentar proteger-se de ambientes negativos, é preferível ampliar a sua força e vitalidade. Quando o seu corpo, mente e coração irradiam energia, poder e luz, protegem-no automaticamente e dispersam a negatividade que encontra. 

Deepak Chopra

JULGAMENTO

 

Livre-se do fardo do julgamento - você se sentirá muito mais leve. 

Julgar impõe rótulos de certo ou errado em situações que simplesmente são. Tudo pode ser compreendido e perdoado, mas quando você julga, fecha as portas à compreensão e abandona o processo de aprender a amar. 

Ao julgar os outros, você reflete sua carência de auto - aceitação. 

Lembre-se de que toda pessoa que você perdoa é mais uma parcela somada à sua auto - estima.

Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra