RENUNCIE À NECESSIDADE DE
APROVAÇÃO EXTERNA - Trecho do Livro: Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras -
Deepak Chopra
REFLEXÃO... Viva no presente,
pois é o único momento que você tem. Preste atenção à sua vida interior para
que possa ser guiado pela intuição, e não por interpretações impostas
externamente do que é bom ou não para você.
Ouça a sabedoria do seu corpo,
que se expressa através de conforto e desconforto. Ao escolher um determinado
comportamento, pergunte ao corpo: "Como se sente a respeito?" Se o
seu corpo enviar um sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o sinal
for de conforto e animação, siga em frente.
Viva no presente, pois é o único
momento que você tem.
Fique atento ao aqui e agora;
procure a plenitude de cada momento. Aceite o que chega até você total e
completamente de modo que possa apreciar, aprender e deixar passar - seja o que
for. O presente é como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza que
trouxeram a você este exato pensamento, esta reação física. Este momento é o
que é porque o universo é o que é. Não lute contra o infinito esquema das
coisas, em vez disso, una-se a ele.
Aproveite algum tempo para ficar
em silêncio, para meditar, acalmar o diálogo interior. Nos momentos de
silêncio, perceba que está entrando em contato com sua fonte de pura
consciência.
Preste atenção à sua vida interior
para que possa ser guiado pela intuição, e não por interpretações impostas
externamente do que é bom ou não para você.
Renuncie à necessidade de
aprovação externa. Você é o juiz do seu valor, e o seu objetivo é descobrir um
valor infinito em si próprio, não importa o que os outros pensem. Esta
percepção traz grande liberdade.
Quando você se descobrir reagindo
com raiva ou antagonismo a qualquer pessoa ou circunstância, acredite que só
está lutando consigo mesmo. Resistir é a resposta de defesas criadas por velhas
mágoas. Ao renunciar à raiva, você estará se curando e cooperando com o fluxo
do universo. Saiba que o mundo "lá fora" reflete a sua realidade
"aqui dentro". As pessoas contra as quais você reage mais fortemente,
seja com amor ou ódio, são projeções do seu mundo interior. O que mais você
odeia é o que mais nega em si mesmo. Use o espelho dos seus relacionamentos
para guiar sua evolução. A meta é o auto conhecimento total. Quando
consegui-lo, o que mais você deseja estará automaticamente lá, e o que mais
despreza desaparecerá.
Livre-se do fardo do julgamento -
você se sentirá muito mais leve. Julgar impõe rótulos de certo ou errado em
situações que simplesmente são. Tudo pode ser compreendido e perdoado, mas
quando você julga, fecha as portas à compreensão e abandona o processo de
aprender a amar. Ao julgar os outros, você reflete sua carência de auto -
aceitação. Lembre-se de que toda pessoa que você perdoa é mais uma parcela
somada à sua auto - estima.
Não contamine seu corpo com
toxinas, seja através de alimentos, bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é
mais do que um sistema de suporte à vida. É o veículo que o transportará em sua
jornada rumo à evolução. A saúde de cada célula contribui diretamente para seu
estado de bem-estar, porque cada célula é um minúsculo ponto de consciência
dentro do campo de consciência que é você.
Substitua comportamento motivado
pelo medo, por comportamento motivado por amor. Medo é o produto da memória,
que reside no passado. Ao relembrarmos o que nos magoou antes, dirigimos nossas
energias para nos assegurarmos de que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas
tentar impor o passado ao presente jamais afastará a ameaça de ser magoado
outra vez. Isto só acontece quando você encontra a segurança de seu próprio
ser, que é o amor. Motivado pela verdade dentro de você, será possível
enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior é invulnerável ao medo.
Compreenda que o mundo físico é
apenas um espelho de uma inteligência mais profunda. A inteligência é o
organismo invisível de toda matéria e energia, e, uma vez que uma porção desta
inteligência reside em você, você compartilha o poder organizador do cosmos.
Por ser inseparavelmente ligado à tudo, você não pode se permitir prejudicar o
ar e a água do planeta. Mas, a um nível mais profundo, você também não pode se
permitir viver com uma mente venenosa, porque todo o pensamento deixa uma
impressão registrada no campo da inteligência. Viver em equilíbrio e pureza é o
bem mais elevado para você e para a Terra.
Trecho do livro: Corpo sem Idade,
Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra
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