Mente sem fronteiras
Ouça a sabedoria do seu corpo, que se expressa através de
conforto e desconforto. Ao escolher um determinado comportamento, pergunte ao
corpo: “Como se sente a respeito?” Se o seu corpo enviar um sinal de sofrimento
físico ou emocional, cuidado! Se o sinal for de conforto e animação, siga em
frente.
Viva no presente, pois é o único momento que você tem.
Fique atento ao aqui e agora; procure a plenitude de cada momento.
Aceite o que chega até você total e completamente de modo
que possa apreciar, aprender e deixar passar – seja o que for. O presente é
como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram a você este
exato pensamento, esta reação física. Este momento é o que é porque o universo
é o que é.
Não lute contra o infinito esquema das coisas, em vez
disso, una-se a ele. Aproveite algum tempo para ficar em silêncio, para
meditar, acalmar o diálogo interior. Nos momentos de silêncio, perceba que está
entrando em contato com sua fonte de pura consciência. Preste atenção à sua
vida interior para que possa ser guiado pela intuição, e não por interpretações
impostas externamente do que é bom ou não para você.
Renuncie à necessidade de aprovação externa. Você é o juiz
do seu valor, e o seu objetivo é descobrir um valor infinito em si próprio, não
importa o que os outros pensem.
Esta percepção traz grande liberdade. Quando você se
descobrir reagindo com raiva ou antagonismo a qualquer pessoa ou circunstância,
acredite que só está lutando consigo mesmo. Resistir é a resposta de defesas
criadas por velhas mágoas. Ao renunciar à raiva, você estará se curando e
cooperando com o fluxo do universo. Saiba que o mundo “lá fora” reflete a sua
realidade “aqui dentro”.
As pessoas contra as quais você reage mais fortemente, seja
com amor ou ódio, são projeções do seu mundo interior.
O que mais você odeia é o que mais nega em si mesmo.
Use o espelho dos seus relacionamentos para guiar sua
evolução. A meta é o autoconhecimento total. Quando consegui-lo, o que mais
você deseja estará automaticamente lá, e o que mais despreza desaparecerá.
Livre-se do fardo do julgamento – você se sentirá muito
mais leve. Julgar impõe rótulos de certo ou errado em situações que
simplesmente são. Tudo pode ser compreendido e perdoado, mas quando você julga,
fecha as portas à compreensão e abandona o processo de aprender a amar.
Ao julgar os outros, você reflete sua carência de auto –
aceitação. Lembre-se de que toda pessoa que você perdoa é mais uma parcela
somada à sua auto – estima.
Não contamine seu corpo com toxinas, seja através de
alimentos, bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é mais do que um sistema de
suporte à vida. É o veículo que o transportará em sua jornada rumo à evolução.
A saúde de cada célula contribui diretamente para seu estado de
bem-estar, porque cada célula é um minúsculo ponto de consciência
dentro do campo de consciência que é você.
Substitua comportamento motivado pelo medo, por
comportamento motivado por amor. Medo é o produto da memória, que reside no
passado.
Ao relembrarmos o que nos magoou antes, dirigimos nossas
energias para nos assegurarmos de que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas
tentar impor o passado ao presente jamais afastará a ameaça de ser magoado
outra vez. Isto só acontece quando você encontra a segurança de seu próprio
ser, que é o amor.
Motivado pela verdade dentro de você, será possível
enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior é invulnerável ao medo.
Compreenda que o mundo físico é apenas um espelho de uma
inteligência mais profunda. A inteligência é o organismo invisível de toda
matéria e energia, e, uma vez que uma porção desta inteligência reside em você,
você compartilha o poder organizador do cosmos.
Por ser inseparavelmente ligado à tudo, você não pode se
permitir prejudicar o ar e a água do planeta.
Mas, a um nível mais profundo, você também não pode se
permitir viver com uma mente venenosa, porque todo o pensamento deixa uma
impressão registrada no campo da inteligência.
Viver em equilíbrio e pureza é o bem mais elevado para você
e para a Terra.
Deepak Chopra
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