5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA
“Se você quiser encontrar os segredos do universo, pense em
termos de energia, frequência e vibração.” – Nikola Tesla
Em sua vida
diária, cada momento, ação, interação, e reação impacta seu nível de energia
geral e estado de bem-estar.
Cada escolha
que você fizer vai ajudá-lo a aumentar ou diminuir a sua vibração. E porque
somos seres vibracionais, todos os dias estamos em um estado constante de
mudança pois a energia nunca permanece a mesma.
Quando somos
abençoados com bons dias, a nossa energia vibracional é mais inclinada para o
lado positivo, mas tem dias em que nada parece estar indo na direção certa.
Não se
preocupe!
Com minha
própria pesquisa e estudo sobre vibração, eu aprendi que frequências
vibratórias mais baixas são mais provavelmente associadas com emoções
negativas, medo, estagnação, letargia, problemas de saúde, e até mesmo
depressão.
Então, aqui
estão 5 maneiras de aumentar a sua vibração em 5 minutos ou menos!
1.Concentre-se
no momento presente
Viver no
momento presente é a fonte de seu poder e energia!
Se você está
constantemente vivendo em um estado de ansiedade sobre o futuro ou revivendo o
passado, então está desperdiçando a energia disponível para você no momento
presente.
Pratique o
perdão a si mesmo e aos outros, deixar ir o passado e corte seus laços com
esses energias de baixa vibração.
Ao fazer
isso, você se abre para experimentar a magia e a beleza de viver no agora.
2.Concentre-se
em sua respiração
Para
experimentar uma melhora energética imediata, basta fechar os olhos e
concentrar sua mente na sua respiração!
Esta prática
te leva para dentro de seu corpo, acalma o sistema nervoso e aumenta a sua
consciência do momento presente.
Ao se
concentrar na respiração, você se torna consciente de sua mente.
A disciplina
simples da concentração te traz de volta para o momento presente e permite-lhe
experimentar toda a riqueza que ele contém.
3.Concentre-se
na natureza
A natureza é
um elevador de humor natural e é uma excelente maneira de aumentar sua
frequência vibracional.
Eu recomendo
que você não espere até sua energia se esgotar para passar o tempo na natureza;
seja proativo!
E, se você
está se perguntando que tipo de atividades pode fazer na natureza, deixe-me
estimular a sua mente com algumas ideias:
– Faça uma
caminhada no parque;
–
Jardinagem;
– Medite ao
ar livre;
– Vá para a
praia;
– Observe o
começo da noite.
Estas são apenas
algumas ideias, e há um milhão de outras formas de experimentar a natureza no
seu melhor, então seja criativo!
Fazer
qualquer uma dessas atividades irá lembrá-lo da beleza da mãe natureza e vai
levantar o seu espírito e frequência!
4.Concentre-se
em ação inspirada
Passamos os
dias em um estado constante de multitarefas.
Isto
deixa-nos drenados, e na maioria das vezes frustrados pois sentimos que a nossa
lista de afazeres cresce mais e mais e o nosso tempo fica mais curto.
Então, qual
é a solução?
Concentre-se
em ação inspirada. Priorize e aja sobre as coisas que acrescentam mais valor à
sua vida e as vidas daqueles ao seu redor.
Desacelere e
foque no que mais importa!
5.Concentre-se
em você
Ninguém te
conhece melhor do que você!
Portanto,
tome o tempo para processar seus sentimentos.
Há um
equívoco de que se um sentimento não é positivo, você deve eliminá-lo.
Este é o
oposto absoluto do ser espiritual.
Espiritualidade
é sobre experimentar todos os nossos sentimentos!
Então,
vivencie e processe os seus sentimentos.
De fato,
quanto mais cedo você fizer isso, mais fácil será para liberar quaisquer
sentimentos de baixa energia e criar mais espaço para os bons sentimentos de
alta energia, como alegria, contentamento e bem-estar!
Na
realidade, você é responsável por sua energia.
O seu estado
energético atrai as experiências que vive em uma base diária.
Então,
certifique-se de se envolver em práticas diárias como mindfulness, hábitos de
alta energia, e uma alimentação saudável para garantir estar na sua melhor
energia vibracional.
Quando você
opera a uma frequência vibracional alta, se torna um ímã que atrai amor,
abundância, experiências, eventos e relacionamentos positivos.
Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: The
Spiritscience
Honre o Divino em você, honrando o Divino nos outros.
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